El Fenómeno ASMR, o Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma, ha emergido como un campo de estudio fascinante y una herramienta de bienestar cada vez más popular en la última década. Se describe como una experiencia subjetiva de euforia estática, caracterizada por una sensación de hormigueo que suele comenzar en la cabeza y el cuello, y que puede extenderse por todo el cuerpo. Esta sensación se desencadena por estímulos auditivos o visuales específicos, conocidos como "triggers", y a menudo se asocia con sentimientos de relajación profunda, calma y bienestar. Aunque el término ASMR fue acuñado en 2010, las experiencias descritas por quienes lo experimentan han existido durante mucho tiempo, si bien sin una etiqueta formal o una comprensión científica generalizada. Hoy en día, millones de personas en todo el mundo buscan contenido ASMR en plataformas como YouTube, utilizándolo como una forma de aliviar el estrés, mejorar el sueño o simplemente encontrar un momento de paz en s...