El fenómeno ASMR, acrónimo de Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma (Autonomous Sensory Meridian Response), ha trascendido de ser una curiosidad de internet a convertirse en un objeto de estudio científico y una herramienta popular para la relajación. Se describe como una experiencia subjetiva que combina una sensación estática o de hormigueo en la piel, a menudo comenzando en el cuero cabelludo y extendiéndose por la parte posterior del cuello y la columna vertebral, acompañada de un estado de euforia y relajación profunda. Este fenómeno, aunque experimentado por millones, sigue siendo un campo relativamente nuevo en la investigación neurocientífica y psicológica. Desde sus inicios en foros en línea a principios de la década de 2000, la comunidad ASMR ha crecido exponencialmente, generando miles de creadores de contenido y millones de espectadores que buscan sus efectos calmantes. La diversidad de estímulos que pueden provocar esta respuesta es tan variada como las personas que la...